常在水邊走 安全記心頭

健康科普

 溺水的預防與現(xiàn)場急救

夏季來臨，特別是學生及家長朋友們有必要掌握有關溺水的急救知識，因為在發(fā)生溺水的現(xiàn)場及時進行急救對保住患者的生命是非常重要的。

溺水又稱淹溺，是人淹沒于水中，水隨呼吸進入呼吸道或肺內(nèi)，引起氣管痙攣，造成窒息和缺氧，一般4~6分鐘就很快引起呼吸心跳停止而死亡。

發(fā)生淹亡的常見原因

１．水邊游玩或作業(yè)時不慎落水

２．游泳或水里作業(yè)時發(fā)生意外

預防淹溺的措施

1.不要私自外出游泳，尤其是單獨外出游泳

2.不要到不熟悉的水域游泳

3.游泳訓練時，要嚴密組織，科學施訓

4.游泳前應做好充分的準備活動

5.不要在不明水情的情況下跳水和潛水

6.不要在身體狀況不佳和自然條件不好時游泳

7.學會游泳，掌握基本的溺水自救互救的技能

在水中發(fā)生抽搐時的自救方法

在水中發(fā)生肌肉抽搐時，首先要保持鎮(zhèn)定，然后用力拉長（伸展）抽搐的肌肉。如小腿肚子抽搐（最常見的抽搐部位），先用一手按住膝蓋另一只手抓住腳底或腳趾做勾腳動作，并用力向身體方位拉，反復幾次即可緩解。

溺水患者常見臨床表現(xiàn)有昏迷、皮膚粘膜蒼白和發(fā)紺、四肢厥冷、呼吸和心跳微弱或停止，口、鼻充滿泡沫或淤泥、雜草，腹部常隆起伴胃擴張。

第一目擊者或醫(yī)療人員現(xiàn)場急救

（1）第一目擊者在發(fā)現(xiàn)溺水者后立即撥打120急救電話請求醫(yī)療急救；

（2）第一目擊者或急救醫(yī)務人員到達現(xiàn)場后，不可盲目下河，不能成為另一個被救者，要保證自身安全，借助繩索、竹竿、救生圈等工具，只有有經(jīng)驗的人員才可下河施救，等到溺水者上岸后首先迅速檢查是否有呼吸和心跳。無反應、無呼吸即判定為心跳呼吸驟停，立即予以心肺復蘇術。通暢呼吸道：迅速將溺水者頭偏向一側(cè)，清除口腔、鼻腔中的水和泥沙等污物，仰頭舉頜法打開氣道，保持呼吸道通暢，口對口人工吹氣2~5口。

（3）兩乳頭連續(xù)中點進行按壓，深度5~6cm，頻率100~120次/分鐘，按壓30次，吹氣2口，按照30:2的比例進行操作。

（4）120到達現(xiàn)場協(xié)助醫(yī)務人員處理，盡快搬上急救車，迅速向附近醫(yī)院轉(zhuǎn)送進一步治療。復蘇后注意保暖，促進肢體血液循環(huán)。

作為救護者一定要記住：對所有溺水意識喪失者，不管情況如何，都必須從發(fā)現(xiàn)開始持續(xù)進行心肺復蘇搶救，不要在短時間內(nèi)輕易放棄搶救；對于溺水的心跳呼吸驟停搶救必須吹氣給氧氣。