“喂”愛(ài)堅(jiān)持，母乳喂養(yǎng)的正確方法，你知道嗎？

這種說(shuō)法是不正確的。乳房主要由脂肪和乳腺組織、導(dǎo)管、纖維組織等組成。大乳房、小乳房在解剖結(jié)構(gòu)和神經(jīng)分布上并無(wú)明顯差異。因此乳房大小與奶多、奶少并無(wú)關(guān)系。乳房大小與脂肪的多少有關(guān)。決定乳汁分泌量的是乳腺組織的多與少。

由于激素的影響，媽媽的乳房在孕早期就開(kāi)始為哺乳做準(zhǔn)備了。乳汁的多少取決于新生兒生后是否第一時(shí)間與母親肌膚接觸、第一時(shí)間吸吮媽媽的乳房，也就是我們經(jīng)常提的早接觸、早吸吮。只有這樣才能更早地泌乳。在后面的日子里，媽媽們還需注意膳食均衡，保證充足睡眠和輕松愉悅的心情。

寶寶一天吃幾次奶，各不相同，一般每天8-10次，每次10-15分鐘。有的寶寶可能每次吃的更有效，次數(shù)較少，時(shí)間較短，也有的寶寶一天能吃十幾次，但寶寶吃沒(méi)吃飽，還要看觀察寶寶的大小便和體重，綜合判斷寶寶是否攝入充足。

出生后寶寶會(huì)經(jīng)歷生理性體重下降。正常情況下，約3-4天達(dá)到最低，平均10-14天回到出生體重。健康足月兒，在第五天體重下降8-10%或生長(zhǎng)曲線下降超過(guò)75個(gè)百分位，可能預(yù)示需要補(bǔ)充喂養(yǎng)。
    媽媽們可以借助使用WHO生長(zhǎng)發(fā)育曲線測(cè)評(píng)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況，有利于了解寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育狀況和規(guī)律。

常見(jiàn)的哺乳姿勢(shì)：側(cè)臥式、搖籃式、橄欖球式、交叉式。

其中主要的四項(xiàng)要點(diǎn)：1、孩子的頭和身體呈一直線2、孩子的臉對(duì)著乳房，他的鼻子對(duì)著乳頭3、母親抱著孩子貼近她自己4、新生兒母親不只是托他的頭及肩部還應(yīng)托著他的臀部。

含接在母乳親喂中非常重要。正確的含接既能讓寶寶吃到奶，還能預(yù)防媽媽乳頭疼痛。如果含接不當(dāng)?shù)脑?，首先寶寶吃奶無(wú)效或低效（吃了很久，寶寶依舊哭鬧很厲害），媽媽也沒(méi)有明顯的乳房松軟的感覺(jué)。錯(cuò)誤的含接姿勢(shì)會(huì)讓媽媽乳頭疼痛、皸裂甚至是出血。

正確的含接就是寶寶的嘴巴張大，能夠含住乳頭和大部分的乳暈。良好的含接?jì)寢寕兛梢杂^察到：嬰兒下巴接觸到（或靠近）乳房；嘴上方露出的乳暈比下方多；寶寶雙頰飽滿；嘴角張大成一個(gè)鈍角；頭稍稍后仰。

重返職場(chǎng)的媽媽首先要備好裝備：吸奶器（最好選擇雙邊電動(dòng)吸奶器）、儲(chǔ)奶袋、冰袋。

建議媽媽們每3-4小時(shí)定時(shí)吸奶或手?jǐn)D奶，保持奶量，避免乳房問(wèn)題。吸奶前注意手衛(wèi)生及吸奶器的清洗，吸奶器注意按照規(guī)范消毒后再使用。吸出來(lái)的乳汁按照寶寶每頓的奶量?jī)?chǔ)奶，避免浪費(fèi)?；丶液螅鶕?jù)寶寶的吃奶時(shí)間決定是冷藏還是冷凍。

陸  倩

陳丹丹