如何預防甲型流感？

甲流一般在發(fā)病3～6小時內會出現(xiàn)發(fā)熱，并迅速出現(xiàn)高熱發(fā)熱，常為甲流病人的首發(fā)癥狀。發(fā)熱后病人會陸續(xù)出現(xiàn)感染的其他癥狀，如咳嗽、咳痰。由于體溫上升迅速，病人常感覺惡寒。高熱一般會持續(xù)3～5天，經(jīng)過治療后體溫逐漸恢復正常。

80％以上的甲流病人在患病后會出現(xiàn)嚴重頭痛，眉弓、太陽穴部位最為明顯。由于“甲流”病毒的侵襲，釋放的毒素引起大量酸性物質的產(chǎn)生，病人往往會出現(xiàn)全身酸痛，主要為全身性肌肉酸痛、關節(jié)疼痛。

大多數(shù)甲流病人發(fā)病后精神差，感覺到明顯的疲乏無力，極度的疲勞感導致頭暈、整天想睡覺，四肢無力，無法進行正常的工作、學習。

胸部壓迫感表現(xiàn)為胸悶、憋氣、呼吸不暢，可能是由于病毒侵犯呼吸道，引起呼吸道的感染，導致氣體交換不足，出現(xiàn)輕度缺氧癥狀。

體質較好的群體可以對癥治療，部分群體也可以不經(jīng)治療自行痊愈。癥狀較重的感染者和有基礎病的老年人建議使用抗病毒藥物，避免病情進一步惡化,導致基礎病的加重等。如果持續(xù)高熱不退,出現(xiàn)氣短、基礎病加重要及時就醫(yī)。

建議抗病毒藥物越早介入越好。盡管流感是自限性疾病,但早期使用藥物能縮短病程、減輕癥狀、降低重癥風險。

抗生素對于細菌感染有一定的療效,但流感是一種病毒感染,服用抗生素不但不能治療流感，還可能帶來副作用。

預防甲流，最有效的方式是接種流感疫苗。

除了流感疫苗外，甲流其他的防護措施與新冠防護基本相同。面對流感，“防”大于“治”。流感和新冠肺炎同屬呼吸道傳染病，因此，“戴口罩”、“少聚集”等新冠肺炎的防控措施對流感的防控也同樣有效。

使用洗手液并用流動水洗手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。

避免飛沫污染他人。

口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內。

一定要根據(jù)氣溫的變化，適當?shù)卦鰷p衣服，防止因感冒著涼引起的免疫力低下。

均衡飲食、適量運動、充足休息

保持室內空氣新鮮。