“陽過有小恙，恢復有良方”！泰州四院推出新冠恢復方

好多人“陽過、陽康”有顧慮，目前社會面仍存在新冠感染風險，大家很擔心出現(xiàn)陽轉陰后，沒幾天就再次“陽”了，又出現(xiàn)發(fā)燒，全身酸痛的情況。我們都知道新冠病毒容易變異而且是可以再度感染的，所以我們陽過后更應該重視預防。除了預防外，補足自身正氣，提高免疫力是關鍵。我們的免疫系統(tǒng)，在中醫(yī)上稱為“正氣”，而只要“正氣足”，免疫系統(tǒng)就可以有效的抵抗病毒。一般感染病毒后癥狀比較輕的都是身體“正氣足”能夠很好的抵抗外敵。而抵抗力差的，一旦邪氣外侵進入體內，身體免疫系統(tǒng)不能快速的消殺病毒，表現(xiàn)為感染了病毒之后就會比別人恢復的慢，甚至出現(xiàn)重癥。

由于正氣在抵御病毒的過程中會被損耗，所以會感覺全身乏力、沒有精神、臉色發(fā)白，這也是為什么很多人在陽了轉陰之后，感覺氣虛，體質沒有以前那么好了。有時講話多了氣道就會刺激性咳嗽、氣喘。這個時候體內正氣不足，免疫力還沒有完全恢復，就很容易被再次感染。想要避免再次感染，我們要把損耗的正氣補回來，免疫系統(tǒng)才能重整旗鼓的抵抗外敵！泰州四院組織中醫(yī)專家組深入開展辨證研究，為針對不同人群專門調配新冠恢復良方?；謴头接腥N劑型：飲片，顆粒劑，膏方可供選擇。以便更好地幫助廣大市民恢復健康。

組方：黃芪、白術、地黃、茯苓、防風、桔梗、山藥等；功效：益氣養(yǎng)陰，扶正驅邪，健脾益肺。

適宜人群：新冠病毒感染后期元氣未復，疲勞乏力，咽干，咳嗽等。

實踐表明，千百年來，運用中醫(yī)藥尤其是膏方調理身體，不僅可以增強免疫力，而且可降低感染外邪的風險。目前處于特殊時期，尤其新冠病毒感染病后恢復的患者，新冠恢復方具有更好綜合調理，促進康復的優(yōu)勢。泰州四院推出的恢復方從扶正驅邪為切入點，注重益氣、養(yǎng)陰、補血。使氣足血旺，則諸癥自除。方中精選補益中氣，健脾益腎，利咽潤肺之上品，共奏提高免疫力，強健體魄，預防新冠的功效。

最后還要提醒廣大市民：

飲食有節(jié)：通過補充營養(yǎng)價值較高的食物來調理身體，如雞蛋、牛肉、牛奶、雞肉等，對身體的恢復很有幫助。還可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，促進腸道蠕動和食物消化，如蘋果、菠菜、梨子、芹菜等；避免辛辣刺激，“大病有羸弱”忌大補，肥甘厚味；

調暢情志：對家里有小孩和老人，新冠患者康復期間，可能會擔心疾病復發(fā)或傳染給家人，陰而復陽，容易焦慮、情緒緊張，睡眠欠佳。這個時候要保持良好的心態(tài)，多與家人朋友溝通，多散散心，若負面情緒較重者可以到醫(yī)院進行心理治療；

規(guī)律作息：不妄作勞、避免熬夜，適度進行體育鍛煉，有利于改善心肺功能?？啥噙M行呼吸功能鍛煉，如腹式呼吸、胸式呼吸、縮唇呼吸等，有利于肺臟康復。由于這個時候正氣尚未完全恢復，不推薦陽康的從事高強度劇烈活動，跑步，健身等。

醫(yī)學碩士、主治中醫(yī)師、腎內科主任助理。先后榮獲院級“十佳醫(yī)師”、“十佳共產黨員”、泰州市海陵區(qū)衛(wèi)生健康系統(tǒng)“抗疫先鋒”，泰州市海陵區(qū)第二屆青年聯(lián)合委員會委員；中國中醫(yī)藥信息學會仲景分會理事；中國中醫(yī)藥信息學會藥學分會理事；中國民族醫(yī)藥學會腎病分會理事；主持海陵區(qū)區(qū)級科技項目一項，主要參與海陵區(qū)科技項目兩項，參與科室泰州市科技項目三項，參與省“333”科技項目一項；先后發(fā)表科技核心、省級期刊論文10篇。