世界母乳喂養(yǎng)周 | 母乳喂養(yǎng)，寶寶和媽媽都受益！

母乳喂養(yǎng)

—HELLO AUGUST—

2022年8月1日-7日是第31個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周。在生命初期的1000天，母乳不僅可以充分滿足新生嬰兒營(yíng)養(yǎng)需求，還有助于預(yù)防感染。母乳是連接母親與孩子之間親密情感的紐帶，無(wú)論處于任何環(huán)境，母乳喂養(yǎng)是保障嬰兒食品安全最可靠的措施。

什么是母乳喂養(yǎng)周？

母乳喂養(yǎng)促進(jìn) 健康教育先行

為保護(hù)、促進(jìn)和支持母乳喂養(yǎng)，提高社會(huì)和公眾對(duì)母乳喂養(yǎng)重要性的認(rèn)識(shí)，自1992年起，國(guó)際母乳喂養(yǎng)行動(dòng)聯(lián)盟（WABA）將每年8月1日-7日確定為世界母乳喂養(yǎng)周，使全社會(huì)積極鼓勵(lì)和支持母乳喂養(yǎng)，拓寬母乳喂養(yǎng)的內(nèi)涵，創(chuàng)造一種愛嬰、愛母的社會(huì)氛圍。

日前，國(guó)際母乳喂養(yǎng)行動(dòng)聯(lián)盟（WABA）發(fā)布今年世界母乳喂養(yǎng)周主題:“加強(qiáng)母乳喂養(yǎng)—教育與支持”。7月25日，國(guó)家衛(wèi)生健康委印發(fā)《關(guān)于開展2022年世界母乳喂養(yǎng)周活動(dòng)的通知》，明確今年的活動(dòng)主題為“母乳喂養(yǎng)促進(jìn) 健康教育先行”，旨在推動(dòng)全方位多層次大力開展母乳喂養(yǎng)宣傳教育，突出健康教育和社會(huì)支持對(duì)促進(jìn)母乳喂養(yǎng)的重要作用。

母乳喂養(yǎng)對(duì)嬰兒的好處有哪些？

1.包含6個(gè)月內(nèi)嬰兒所需的全部營(yíng)養(yǎng)，且容易消化吸收、促進(jìn)寶寶腸道的發(fā)育

2.含有豐富的抗體，增加免疫保護(hù)，讓寶寶少生病

3.降低急性中耳炎、Ⅱ型糖尿病、肥胖等疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)

4.有效預(yù)防成年后代謝性疾病發(fā)生

5.增強(qiáng)寶寶大腦和感官的發(fā)育，促進(jìn)嬰兒智力發(fā)展

6.有利于嬰兒情感發(fā)育

對(duì)母親的好處有哪些？

1.減少產(chǎn)后出血，促進(jìn)子宮收縮，加快產(chǎn)后康復(fù)

2.可以有效幫助產(chǎn)后媽媽消耗孕期堆積的脂肪，促進(jìn)形體恢復(fù)

3.降低產(chǎn)后焦慮、抑郁等的風(fēng)險(xiǎn)

4.降低乳腺癌、卵巢癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)

5.促進(jìn)親子關(guān)系的發(fā)展，增加母親初為人母的信心

母乳又被稱為液體黃金！

何時(shí)開始母乳喂養(yǎng)最好？

母乳喂養(yǎng)應(yīng)該喂多久？

1.出生后的第一小時(shí)內(nèi)開始母乳喂養(yǎng)

2.出生至6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)（不必要喂水）

3.6個(gè)月之后添加適當(dāng)輔食，持續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或2歲以上

鼓勵(lì)產(chǎn)后第一小時(shí)開始母乳喂養(yǎng)

有這些好處：

1.早吸吮是保證母乳喂養(yǎng)成功的重要前提

2.鞏固新生嬰兒先天固有的條件反射：抓握反射，泌乳反射

3.促進(jìn)催產(chǎn)素和催乳素的釋放，利于乳汁分泌

4.有利于嬰兒盡早獲得初乳的免疫

5.減少嬰兒哭泣

6.更多肌膚接觸和目光交流，增進(jìn)母子感情

產(chǎn)后第一小時(shí)內(nèi)進(jìn)行母嬰肌膚接觸，是促進(jìn)母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵措施之一

母乳喂養(yǎng)的多種姿勢(shì)：

搖籃式：最常見的哺乳姿勢(shì)，適合健康足月寶寶

交叉式：適合乳房較大的母親或嬰兒含接不佳時(shí)

半躺式：適合產(chǎn)后第一次哺乳、乳頭疼痛或?qū)殞毴轭^混淆時(shí)

側(cè)躺式：適合剖宮產(chǎn)后或媽媽需要休息時(shí)

橄欖球式：適合雙胎、早產(chǎn)及含乳困難的寶寶

雙側(cè)橄欖球式：適合雙胎媽媽同時(shí)母乳喂養(yǎng)兩個(gè)寶寶

哺乳時(shí)，你有過(guò)乳頭疼痛，甚至出血了的情況嗎？

可能是含接姿勢(shì)不正確！

正確的含接姿勢(shì)有四大要點(diǎn)：

1.嬰兒張大嘴巴

2.下唇外翻

3.上唇上方的乳暈比下方露出更多

4.下巴緊貼乳房

錯(cuò)誤的含接對(duì)嬰兒的影響

1.乳汁攝入不足

2.嬰兒頻繁哭鬧

3.頻繁哺乳

4.情緒不佳

5.影響生長(zhǎng)發(fā)育

錯(cuò)誤的含接對(duì)母親的影響

1.乳頭疼痛或損傷

2.乳房腫脹乳量減少

3.影響母乳喂養(yǎng)信心

4.導(dǎo)致母親過(guò)早放棄母乳喂養(yǎng)

如何處理乳頭皸裂

寶寶正確的含接姿勢(shì)，可以有效減少乳頭疼痛和皸裂的發(fā)生。

一旦發(fā)生皸裂，哺乳時(shí)先讓寶寶糾正姿勢(shì)，吸吮健康一側(cè)的乳頭，再吸吮患側(cè)。另外，喂完奶后擠一滴母乳涂在乳頭上，暴露乳頭片刻，帶乳汁干后再穿衣服或涂抹安全的治療乳頭皸裂的羊脂膏。

如何手?jǐn)D奶？

清洗好雙手，準(zhǔn)備儲(chǔ)存乳汁的容器找到一個(gè)舒適的位置坐好，手?jǐn)D奶需要10多分鐘的時(shí)間拇指和食指分別置于乳暈上下兩側(cè)，呈現(xiàn)C字形，其他手指在乳房根部托住乳房，另一只手扶著盛放乳汁的容器拇指和食指向胸壁方向輕輕下壓，不要太過(guò)用力，應(yīng)擠壓拇指和食指之間位于乳暈下面的乳房組織反復(fù)一壓一擠，重復(fù)這一過(guò)程依各個(gè)方向順序?qū)⑷榉恐械娜橹瓟D出。