主辦單位: 泰州市第四人民醫(yī)院(三級綜合醫(yī)院)
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        泰州四院兒童偏食門診開診啦!

        來源:本站 最后更新:2022-03-21 作者:管理員 瀏覽:

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        如何防治兒童偏食




        兒童時期,其神經、心智、智能的成長和發(fā)育會到達一個新的高度,所以保證每天攝入充足的營養(yǎng)是非常重要的。如果孩子偏食,會引起營養(yǎng)不均衡,導致身材、智力發(fā)育等問題出現。

        兒童偏食行為定義:兒童只對某一種或幾種類型的食物特別感興趣或拒絕某些食物,嬰兒對某些種類食物拒絕至少1個月,無生長不良,父母對嬰兒和進食有過度的關注。

        導致兒童偏食的原因很多,如家族因素、父母影響、同伴影響、適應過程、生理原因、養(yǎng)育環(huán)境等,常見的原因有:零食過度,家長存在飲食偏見,以及有些家庭飲食口味單一等等??傊呈禽^長時間中多種不良因素作用的結果。

        家長必須幫助兒童改掉偏食挑食的不良習慣。在為孩子選擇合理飲食的同時,想方設法幫助孩子改正偏食習慣。

        • 把不同類型的食物混合在一起進食。

        • 家長以身作則。

        • 避免小孩進食食物品種單一,增加食品花樣。

        • 判斷有無身體微量元素不足。

        • 注重心理態(tài)度。

        • 培養(yǎng)兒童良好的飲食習慣,營造快樂的進餐氛圍。

        • 集體活動時促成同伴良性影響。

        • 讓孩子有饑餓體驗。

        • 控制進餐時間。

        • 重視防治疾病。如寄生蟲病、胃炎、消化不良等疾病等。


        預防偏食要盡早進行。嬰幼兒期和學齡前期階段是飲食行為問題的高發(fā)年齡,期間有多個重要的飲食行為培養(yǎng)和干預點,如果對偏食等飲食行為問題不及時糾正,兒童機體對營養(yǎng)的吸收就無法做到全面均衡,會對生長發(fā)育造成許多不良影響,由此所引發(fā)的緊張親子關系也不利于兒童心理和個性的健康發(fā)展。


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